- Nov 02 Fri 2012 14:11
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太田胃散桑葉茶+桑葉錠-減肥瘦身10公斤 ~YA~
- Nov 02 Fri 2012 14:56
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《懶人筆電桌》躺著打電腦手不會很痠嗎
我 需 要～（喊）但也極有可能因為手太痠最後我放棄它這樣。自從各式的筆電支架出現後，滾在床上玩電腦一整天變成一件非常方便的事情。但現在，經過改良再改良後的「懶人筆電桌」，終於可以讓你邊睡覺邊打電腦啦～【是否應該放上一個※躺著玩電腦是錯誤示範※的標語呢？】
- Nov 02 Fri 2012 14:44
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美女的《骯髒面》~好姊妹也受不了
男士們~~你們千萬不要被女生美麗的外表所蒙騙啦！！雖然說我也是女生，但周圍真的就是有這種美麗又骯髒的女性朋友，而且還不只一兩位呢⊙＿⊙...最近看到韓國的綜藝節目也有一位受不了骯髒的美麗好友，而向脫口秀節目傾訴，為了不是要揭穿好友的骯髒面給她外面的男人看，只是希望透過節目能夠說動她清理大家看不下去的房間....她到底是有多髒啊~''~？
- Nov 02 Fri 2012 14:39
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《心形雞仔麵》愛心♥形狀的泡麵真可愛呢
可以讓大家體驗製作泡麵過程的日本橫濱日清杯麵博物館，又要帶給大家不一樣的驚喜啦～！通常我們看到的杯麵都是圓桶型的，但是你有看過愛心♥形狀的嗎！？嘿嘿嘿～這是期間限定推出的活動，快點一起來看看《心形雞仔麵》吧！
愛心♥形狀的泡麵真可愛～
- Oct 30 Tue 2012 15:29
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驚嚇 貓貓也有靈異照片Σ(´д｀;)
關於靈異照片，人拍到了靈異照片有些時候會嚇的去拜拜阿..不過萬一是貓貓的照片中出現靈異貓照呢???
貓咪走路靜悄悄的，有時候還喜歡躲起來，所以有時候拍到的照片看起來就很像是靈異照片ＸＤ不過不知道是不是貓貓的關係，感覺這些疑似靈異貓照片居然還滿可愛的～一起來看看吧！先是有紅圈圈系列，直接圈出靈異貓貓在哪裡！
- Oct 30 Tue 2012 15:27
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狗狗也要過萬聖節 眾狗友們變裝啦 (下)
- Oct 30 Tue 2012 15:24
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狗狗也要過萬聖節 眾狗友們變裝啦 (上)
再過幾天萬聖節就到了,除了自己搞怪之外,不曉得有沒有幫自己家的狗狗打扮一下呢?
雖然萬聖節不是台灣人主要過的節日，但是近年台灣過萬聖有變的越來越多的趨勢，日前在紐約市的湯普金斯廣場有場活動，各位主人們可是精心幫自己家的狗狗打扮呢！讓我們來看看這些狗狗們被主人惡整精心打扮成什麼樣子吧！
- Oct 19 Fri 2012 15:17
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減肥從生活細節做起
大家在日常生活中有沒有養成良好的生活習慣呢？你們知道嗎?減肥也可以從生活細節上做起，千萬不要小看這些小的生活細節問題，他將是你減肥成功的關鍵因素！現在就來一起來看看以下七個生活好習慣，讓你輕鬆減肥不反彈唷！
減肥從生活細節做起1、每天九杯水，少喝碳酸飲料
減肥從生活細節做起1、每天九杯水，少喝碳酸飲料
- Oct 16 Tue 2012 16:27
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快速減肥對身體有多少害處
很多人們為了在短時間內達到瘦身效果，使用了不正確的減重方法瘦下來了，但是卻沒辦法長期維持下去，很快又會再復胖回來！你們知道嗎?快速減肥對身體有很多的壞處的，常見後遺有：代謝率下降、皮膚變差、月經不順、脾氣暴躁、骨質…等，損失了健康、花錢又傷身！今天我就來告訴大家幾個快速減肥的害處吧
快速減肥害處1.多重器官功能失調
在持續饑餓情況下，攝取熱量及營養素不足，如果胖妹們平日運動不多，突然增加運動量，對身體是很大的負荷，同時加上身體水分大量流失，肌肉蛋白質分解，易造成腎功能失調，其實相當危險。運動強度和時間宜循序漸進，同時水分及電解質必須維持平衡，否則會引起心律不整且傷及腎臟。
快速減肥害處2.膽結石、痛風機率增加
二者皆是痛起來要人命。劇烈運動後水分大量流失，體內尿酸濃度大增，導致痛風發作。另外，低脂飲食使膽囊收縮減少，膽汁鬱積以致膽結石，甚至膽囊炎發生。
快速減肥害處3.抵抗力變差
快速減肥多為低熱量攝取，若營養不均衡或維生素攝取不足，加上肌肉蛋白質的分解，以致體力變差，免疫球蛋白減少，致使抵抗力不足，容易感冒疲倦，因此菜單的設計及營養均衡相當重要。
快速減肥害處4.代謝率下降
人體的基礎代謝率是供給生理運作、維持生命現象所需，維持以上需求即人體基本的熱量消耗。快速減肥者通常攝取過低熱量，當攝取熱量低於人體基本需求時，人體為了維持正常生理運作會調整代謝率，使代謝率降低以減少人體的基本熱量消耗，此時若恢復正常熱量攝取，亦即恢復正常飲食時，會因為代謝率的下降，相對造成過多熱量攝取，這也就是復胖的來源。
快速減肥害處5.溜溜球症候群
快速減肥可在短時間內瘦5-10公斤，但很快胖回來，甚至比減肥前還重，體重忽增忽減，就像溜溜球一樣。短時間的過度減肥，如10天減10公斤，初期體重下降是身體水分流失，之後才是肌肉、脂肪組織減少；但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，體脂肪量也愈來愈高，基礎代謝率越低，如此惡性循環，減重越來越難。
快速減肥害處6.月經不規律
月經周期的混亂、不規則，無月經，這些都是因為荷爾蒙受影響。
快速減肥害處7.易掉髮、皮膚變差
掉髮、枯黃、乾燥等，而皮膚也會因荷爾蒙的改變，發生膚質變差、長青春痘。
減重建議：減重每週減重不超過0.5～1公斤
快速減肥害處1.多重器官功能失調
在持續饑餓情況下，攝取熱量及營養素不足，如果胖妹們平日運動不多，突然增加運動量，對身體是很大的負荷，同時加上身體水分大量流失，肌肉蛋白質分解，易造成腎功能失調，其實相當危險。運動強度和時間宜循序漸進，同時水分及電解質必須維持平衡，否則會引起心律不整且傷及腎臟。
快速減肥害處2.膽結石、痛風機率增加
二者皆是痛起來要人命。劇烈運動後水分大量流失，體內尿酸濃度大增，導致痛風發作。另外，低脂飲食使膽囊收縮減少，膽汁鬱積以致膽結石，甚至膽囊炎發生。
快速減肥害處3.抵抗力變差
快速減肥多為低熱量攝取，若營養不均衡或維生素攝取不足，加上肌肉蛋白質的分解，以致體力變差，免疫球蛋白減少，致使抵抗力不足，容易感冒疲倦，因此菜單的設計及營養均衡相當重要。
快速減肥害處4.代謝率下降
人體的基礎代謝率是供給生理運作、維持生命現象所需，維持以上需求即人體基本的熱量消耗。快速減肥者通常攝取過低熱量，當攝取熱量低於人體基本需求時，人體為了維持正常生理運作會調整代謝率，使代謝率降低以減少人體的基本熱量消耗，此時若恢復正常熱量攝取，亦即恢復正常飲食時，會因為代謝率的下降，相對造成過多熱量攝取，這也就是復胖的來源。
快速減肥害處5.溜溜球症候群
快速減肥可在短時間內瘦5-10公斤，但很快胖回來，甚至比減肥前還重，體重忽增忽減，就像溜溜球一樣。短時間的過度減肥，如10天減10公斤，初期體重下降是身體水分流失，之後才是肌肉、脂肪組織減少；但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，體脂肪量也愈來愈高，基礎代謝率越低，如此惡性循環，減重越來越難。
快速減肥害處6.月經不規律
月經周期的混亂、不規則，無月經，這些都是因為荷爾蒙受影響。
快速減肥害處7.易掉髮、皮膚變差
掉髮、枯黃、乾燥等，而皮膚也會因荷爾蒙的改變，發生膚質變差、長青春痘。
減重建議：減重每週減重不超過0.5～1公斤
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